前回のブレイクスルー 下半身サーブ ヒップファースト 素振りの時は最高にイケてる。 サーブを打った場合だとキタこれと思う時と何故か全くイケてない時がある。 うーーーん・・・ なんと、トスアップで膝の曲げもヒップファーストも解除されているのだ。 最…

前回のブレイクスルー ここから振るのはNG ここから振る まぁ、やっててわかりましたけど、テニスでも野球でも言われる格言 グリップエンドから振る まさにこれ。 単純にこれ。 グリップエンドから出して擦る グリップエンドから出して廻すよりも擦るほうが…

外側から内側に振るスイングにてストロークの安定度が爆上がりしている。 フォアハンドはかつてない程にミスの少なさと厚い当たりが両立出来ていて知らない人だらけの土曜日のダブルス会でも安定して試合が出来た。 そんでバックハンドなんだけどフラット系…

前回のブレイクスルーは不発でした。 しかし新たなブレイクスルーが爆誕。 なんで俺はこんなにイナバウアーしてしまうのか問題。 そして何でいままで気付けなかったか問題。 俺の場合はこんな感じで後ろ足重心から前足に体重移動するとイナバウアーしてしま…

バックハンドでスピンが掛からない。 低い球を上げるのが難しい。 そういえばサイドスピンを掛けて打つ場合は上に上げ易いなぁ。 ふと思った。 俺のインパクトのイメージ 面は被せるが、グリップエンドとラケットトップの軸は地面と水平。 あれっ？？ フォア…

脱イナバウアーに取り組んでいる。 そもそもイナバウアーしてしまう原因が過剰なスピン意識。 こんなんなってるから。 なのでインパクトの形を思い切って変えることを意識してみた。 これくらい。 ここから振り上げる分でスピンを掛ける。 これを意識してい…

前回のトスのリリースポイント アルカラスよりももっと下の位置から上げるイメージのほうが何故か安定する。 それで右側にトスが上がるようになったわけです。 そうするとイナバウアーが起こらなくなったのです。 すると新たな問題が発生。 こんな風にトロフ…

イナバウアーサーブを辞めたい。 イナバウアーにならないように心掛けているのだが、動画を見るとそこにいるのはイナバウアー。 もうどないせいと？？？ とりま先週の朝一の試合で思ったこと。 トスでボールが引っ掛かりまくって全く上げることが出来なかっ…

先日に書いた脇を空けるストローク。 スーパーブレイクスルー テニスって出力出すのがこんなに簡単だったんだ。 一時期、脇を閉めた状態から遠くにラケットを出していくとか取り組んでいた。 出力を出せる打ち方と真逆のことに取り組んでいてただただセンス…

ここ最近はバックハンドで脇を空けることを意識している。てか、これは、ブレイクスルーテイクバックで脇が閉まった状態と空いた状態。閉まった状態だと低い球をフラットでダウンザラインに打ち易いメリットはあるものの他はデメリットしかない。空いた状態…

前回のステップイン型サーブに取り組んでみた。 トスを上げると同時に右手が外旋されたりフリーのままだったりプロでも様々。 ラオニッチは右手が外旋されずにそのまま上がり面の向きは相手コート。 ロジャー大先生なんかは外旋されており面の向きはコート後…

前回のブレイクスルーで後ろ足体重で全力レイアップトスと書いた。 取組んでみた。 トスの後に前足体重になって荷重が掛かりラケットヘッドが落ちるのに違和感。 そして何も考えずに振ってみた時に感じた。 踵を付けずにステップインする形が一番しっくりく…

前回のブレイクスルーでトスと書いた。自分では頭の上に上げているつもりだけど頭の後ろに上がっている。頭よりも右側前に上げることを意識。トスの上げ方を考えた。後ろ体重で前に上げる。 前体重だと高く上げられない。後ろ体重で土台を作って前方に上げる…

先日のサーブのブレイクスルー 意識してトスを上げた。 めっちゃ右側に上げているつもりなのに動画を見ると頭の後ろ側くらいの勢いになってる。 そんでトス。 相当前方に放り投げる感じで上げないとトスが高くならない。 右手が後ろに行ってしまうとトスが後…

ウインブルドン決勝の録画を見ていた。 トスと左手と右手の関係。 俺のサーブはラケットが立つという瞬間が無くて、トスと同時にラケットヘッドが後ろ側に落ちてしまう。 そこんところを改良したい。 左手が重くて中々上まで上がらないからアルカラスのよう…

打てなかったバックハンドのスピンがメキメキと上達している。 まずは打点。 救いあげるようなフラット系の打ち方だったため打点が近くなり気味だったけど、徹底的に打点を横で遠くにすることを意識。 近くなり気味と同様に前になってしまいがちだったけど、…

バックハンドの高弾道スピンが打ちたくて前回、 『左手を捻り込むように打つ』 とか書いた。 これを実践してみると中々に時間に余裕が無い。 捻り込む 捻り・込む ツーステップ時間が必要。 余程のシコラーとの対戦じゃないとそんな時間は無い。 土曜日にハ…

最近のサーブでは左手を伸ばし切ることを意識している。 本番になると左腕が鉛のように重くて上がらないことが何度かあった。 取組んでいるとシックリくる時と上手く行かない時の違いが発覚。 上手く行かない時 こんな感じでトスの時に低い位置から始動しよ…

左腕を伸ばし切って左脇腹も伸びるようなトスアップを実践してみて感じること。 ラケットワークというか回内ワークがよくわからない。 スライスサーブやフラットサーブを打っている時の感覚は比較的しっくり来るけど、スピンサーブになると？？？ そして気付…

先日の左手を伸ばし切るトス。 土曜日のミックスの試合で試してみた。 対戦相手は強敵で下馬評では勝てそうにないけど、俺のミス次第ではワンチャンスあるかもしれない。 そんなワケなので絶対に凡ミスは出来ないし、ダブルフォルトなんて以ての外。 そんな…

前回のブレイクスルーでトスの上げ方を一新した。 左手はOKとして右手はどうすれば良いか？ 右手の上げ方次第で左手の伸び方が異なってくる。 ずーーーーーーーっと固定概念で右肘を高く、右肘を落とさないと思い込んできたけど、右肘が全く落ちないワウリン…

最大の弱点であるサーブを打っていて思った。 時間が足らない。 トスを上げてから打つまでの時間がとにかく足らない。 そのため落ちてきた球を慌てて打っている状態だ。 溜めも下半身の力も糞も無い。 じゃあどうする？ トスを高く上げればいいっしょ？？ そ…

打球時に息を長く吐くことを意識している。 相手がペースのある球を打ってくれる場合はそんなことを意識する必要は無いけど、浅い球や緩い球で攪乱してくる場合は効果覿面。 そんでふと思った。 ボレーは違うんじゃないかな？ 息を長く吐くことを意識すると…

飛んで行く方向 スイング方向 面の向き これらの意識が変わることで要約クロスに打てるようになった。 また、自分に球が向かってきて、かつ打点が前の廻り込みのストレートは非常にリスクが高いという認識を持つことで、プレイの安定感が増した。 基本は相手…

先日書いたボレーのブレイクスルー 45度 打球方向にスイングしない。 当たりが大分厚くなってガシャリが減った。 そんでこれがストロークにも応用できる。 クロスに打つ場合はストロークでも45度前。 45度前 めっちゃ前 ただでさえ打点が近くなってしまう俺…

面の向いている方向に球は飛ぶ これを意識するようになってからクロスが格段に打ち易くなった。 この打ち方だとテイクバックで引き過ぎた時点でインパクト不可能となるため、テイクバックもコンパクトになった。 たまに逆クロスのリターンで力んでるとおもっ…

バックハンドのパンチボレーが異常に強いテニス仲間がいる。 ばっちんばっちん決まって先日もバッチンバッチン決められた。 先日も会心の逆クロスをポーチされて本当に意味がわからない。 対する俺はポヨンポヨンとしかバックハンドハイボレーを打てない。 …

前回のブレイスルー 体を潜り込ませて体を開かず右肩の上で打つ。 これがブレイクスルー。 潜り込めずに打点が前になった場合や、トップで打てずに詰まるとカスイ当たりで飛んで行く。 どちらも重要。 どちらも意識出来るとついつい力んで体が廻りがち。 潜…

前回のブレイクスルーを書いてから考えてみた。 打点が体に近くなってしまう。 めちゃくちゃ意識していても近くなってしまう。 それならばオープンスタンスをやめてクローズドスタンスやスクエアスタンスに取り組んでみよう。 フォアでオープンスタンスあり…

前回のブレイクスルーで頷きサーブとか書いた。 これはハズレでもあり部分的には当たりでもあった。 根本的にはハズレ。 頷きサーブをアサイチで他の人が来る前に実践してみると良い感じ。 良い感じなのだけど本能的に違うと感じた。 ここまで迷宮入りしてい…