昔から入眠が遅くて睡眠が浅かった。 最近は入眠は早くなったのだけど眠りが浅いし早く目覚めてしまう。 早く目覚めるからといっても疲れがとれているワケではないし眠いしもっと寝ていたい。 でも眠いのだけど眠れないんだよね。 完全におじいさん化。 眠る…